Trigger mich, bitte! (E-Book, EPUB)

eBook - Mit Kritik, Beleidigungen sowie Kränkungen gelassener umgehen und seelisch wachsen
ISBN/EAN: 9783749754366
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S., 3.15 MB
Auflage: 1. Auflage 2019
E-Book
Format: EPUB
DRM: Adobe DRM
Auch erhältlich als
6,99 €
(inkl. MwSt.)
Download
E-Book Download
Möchten Sie lernen, besser mit Kritik und Beleidigungen umzugehen?Wer kennt das nicht: In der Beziehung oder am Arbeitsplatz brechen manchmal Kritik, Beleidigungen und Kränkungen über uns herein. Diese stecken wir nicht immer einfach weg, sondern sie bringen uns regelmäßig zum Ausflippen. Innerlich kochen wir regelrecht bei bestimmten Aussagen, einem bestimmten Verhalten oder einem bestimmten Blick unseres Gegenübers. Doch meist bringen wir in genau diesen Trigger-Situationen kein einziges Wort heraus und wissen erst nachher, was wir zu unserem Gegenüber hätten sagen sollen. Durch Konflikte, Beleidigungen und Kränkungen zerstören wir oft die Beziehung zu anderen Mitmenschen und die Kommunikation leidet. Kränkungen überwinden und seelisch wachsenTrigger-Experte Grigor Nussbaumer verrät Ihnen in diesem Buch die besten Strategien gegen Beleidigungen, Kränkungen und Provokationen im privaten und beruflichen Leben. Sie lernen, wie Sie mit Kritik und Kränkungen umgehen und Ihre Beziehungen zu Ihren Mitmenschen verbessern. Die Kontrolle über die eigenen Reaktionen zurückerobernDer Persönlichkeitscoach verrät Ihnen die besten Methoden, um mit starken Emotionen wie Aggression, Wut und Ärger gelassener umzugehen. Lernen Sie die Kunst der Schlagfertigkeit und begegnen Sie Kritik und Kränkungen selbstbewusster. Kritikfähigkeit ist lernbar! Die besten Tipps und Anleitungen im Umgang mit TriggernDas Buch bietet viele praktische Werkzeuge und Tipps, um selbst in den provokantesten Situationen emotional ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Der Autor fasst die wichtigsten psychologischen Modelle verständlich zusammen und mit dem 7-Schritte-Notfall-Rezept, erhalten Sie DIE Anleitung für alle Trigger-Situationen des Alltags um Kritik/Kränkungen zu meistern. Sie lernen, mittels unterschiedlicher Meditationen, Coaching-Übungen und Mentaltraining, sogar Konflikte zu vermeiden. BONUS: Downloadbereich mit geführter Meditation und Zusatzmaterial zum Buch!
Grigor Nussbaumer ist seit 2002 der Gründer von mentalpower.ch und ein gefragter Autor, Coach und Seminarleiter. Der Schweizer versteht sich als Lebenswandler: In seinen Seminaren und Coachings begleitet er Menschen, die hinter die Kulissen ihrer eigenen Prägung blicken wollen und ihre inneren Blockaden auflösen möchten. An praktischen Beispielen und mit einfach umsetzbaren Übungen führt er sie in ein waches, freies und selbstbestimmtes Leben. Durch seinen Pragmatismus schafft er es, Spiritualität sogar den skeptischsten Menschen näher zu bringen. Seine Erfahrungen aus über 30 Jahren spiritueller Arbeit und Tätigkeit als Coach macht er Interessenten in seinen Büchern zugänglich - um seine Leser zu ihrer wahren Berufung und ihrem echten Leben zu führen. Mehr über den Autor: www.mentalpower.ch


Alle hier erworbenen E-Books können Sie in Ihrem Kundenkonto in die kostenlose PocketBook Cloud laden. Dadurch haben Sie den Vorteil, dass Sie von Ihrem PocketBook E-Reader, Ihrem Smartphone, Tablet und PC jederzeit auf Ihre gekauften und bereits vorhandenden E-Books Zugriff haben.

  • Um die PocketBook Cloud zu aktivieren, loggen Sie sich bitte in Ihrem Kundenkonto ein und gehen dort in den Bereich "Downloads".
  • Setzen Sie hier einen Haken bei "Neue E-Book-Käufe automatisch zu meiner Cloud hinzufügen."
  • In der PocketBook Cloud können Sie sich mit den gleichen Anmeldedaten wie hier im Shop anmelden unter diesem Link: https://cloud.pocketbook.digital/browser/login .

Weitere Informationen zur PocketBook Cloud finden Sie unter https://www.buchhandlung-plaggenborg.de/pocketbookcloud und www.meinpocketbook.de und http://meinpocketbook.de/doc-pdf/PocketBookCloud-UserManual.pdf .

 

E-Book Reader
Übrigens: der hier im Shop angebotene E-Book-Reader (Lesegerät) PocketBook E-Book-Reader Touch HD3 hat im Test 2018 von Computer-Bild gut abgeschnitten: https://www.computerbild.de/artikel/cb-Tests-Tablets-eBook-Reader-Pocketbook-Touch-HD-3-22730001.html Das Benutzerhandbuch für den Reader finden Sie hier: http://support.pocketbook-int.com/fw/632_HZO/u/5.19.832/manual/ww/User_Manual_Touch_HD_3_DE.pdf

Allgemeine E-Book-Informationen
E-Books in diesem Webshop können in den Dateiformaten EPUB und PDF vorliegen und können ggf. mit einem Kopierschutz versehen sein. Sie finden die entsprechenden Informationen in der Detailansicht des jeweiligen Titels. E-Books ohne Kopierschutz oder mit einem digitalen Wasserzeichen können Sie problemlos auf Ihr Gerät übertragen. Sie müssen lediglich die Kompatibilität mit Ihrem Gerät prüfen. Um E-Books, die mit Adobe DRM geschützt sind, auf Ihr Lesegerät zu übertragen, benötigen Sie zusätzlich eine Adobe ID und die kostenlose Software Adobe®Digital Editions, wo Sie Ihre Adobe ID hinterlegen müssen. Beim Herunterladen eines mit Adobe DRM geschützten E-Books erhalten Sie zunächst eine .acsm-Datei, die Sie in Adobe®Digital Editions öffnen müssen. Durch diesen Prozess wird das E-Book mit Ihrer Adobe-ID verknüpft und in Adobe®Digital Editions geöffnet. Falls Sie mit der Adobe Digital Editions arbeiten möchten, hier ist eine Anleitung dazu: https://www.adobe.com/de/solutions/ebook/digital-editions/faq.html
Bitte beachten Sie: Adobe®Digital Editions brauchen Sie nur, wenn Sie nicht mit der PocketBook Cloud arbeiten wollen.